"Terapia lasem"
W dniu 12 maja uczniowie klasy 4E wraz z upiekunami udali się do Lasu Antoniukowskiego, aby zażyć kąpieli leśnych, które mają niezwykle korzystny wpływ na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Podczas spaceru ścieżką ph. „Terapia lasem”, ze specjalnych tablic edukacyjnych dzieci dowiedziały się o uzdrawiającej mocy ekosystemu leśnego. Czwartoklasiści wszystkimi zmysłami wchłaniali dary lasu, słuchali jego odgłosu, głęboko wdychali powietrze z olejkami eterycznymi wydzielanymi przez drzewa, dotykali różnorodnej struktury kory, liści, mchów czy porostów. Dzieci przytulały się do drzew, pobierając z nich energię i siłę. Ponadto uczyły się rozpoznawania gatunków drzew i szacowały ich wiek.
Drzewoterapia jest świetnym sposobem na dotlenienie organizmu, odstresowanie się, obniżenie ciśnienia i wzmocnienie odporności. Regularne spacery po lesie są naturalną i skuteczną terapią poprawiającą samopoczucie psychofizyczne.
Po terapii lasem uczniowie udali się na pieczenie kiełbasek w ognisku oraz integrowali się podczas gier zespołowych na świeżym powietrzu.
Wszyscy uczestnicy wycieczki wrócili wypoczęci psychicznie i naładowani pozytywną energią.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć:
Joanna Kłosowska
Agnieszka Siwik
